ZWANGERSCHAPSMASSAGE: OM MET VEEL PLEZIER SAMEN TE GROEIEN IN EEN LIJF
In de tijd dat je zwanger bent terwijl je kindje in jou groeit, beleef je de bijzondere ervaring van twee lichamen en twee levens in éen lijf. Dat is veel; veel gewaarwordingen op fysiek niveau, je lichaam verandert van vorm, spieren en gewrichten worden anders belast dan ze gewend waren. Voor met name bekkenbodem, rug- en beenspieren betekent dit meer inspanning en aanspanning. En soms ook moeite met ontspanning en soms ook pijnklachten. Dit alles gebeurt tegelijkertijd met het emotionele verhaal van blijdschap, verwachting, onrust, misschien angsten en onzekerheden, waar hormonen hun ‘vergrootglas-werking’ nog bovenop leggen. En daarnaast gaat er in je leven, werk of huis ook vaak nog éen en ander veranderen. Dit is dus een uitstekende tijd om af en toe de weldaad van zwangerschapsmassage te gunnen aan jezelf – en elkaar! Om jezelf toe te staan in al die verandering even weer jezelf en je eigen lichaam te ervaren, om eens stil te staan bij hoe het NU is, om even op adem te komen voor je de volgende fase in gaat samen. Een herverdeling in je lijf tussen spanning en ontspanning, kan een groot verschil maken in bijvoorbeeld bekkenbodeminstabiliteit, spierpijn, spanningshoofdpijn, vermoeidheid, kortademigheid, bloedsomloop, ongemakkelijk slapen en nog meer.
Een zwangerschapsmassage kan ook een hele waardevolle ervaring zijn, en dierbare herinnering worden, omdat je hiermee bewust kunt waarnemen wat je ongeboren kind jou nu al laat meemaken, wat dit kindje nu al in jou losmaakt, welk kado het je komt brengen….En ook: wat jij nu al allemaal van je kindje wil/ ‘verwacht’. Het is fijn om daar even bij stil te staan!
Wanneer je een week na je uitgerekende datum nog niet bent bevallen, en je vroedvrouw het er mee eens is, kan ik dmv acupressuur helpen om weeën op te wekken.
Wil je een ervaringsverhaal lezen over mijn zwangerschapsmassages? (Parool 2009/Annemiek Verbeek. De prijs- en adresgegevens zijn niet meer actueel). Een zwangerschapsmassage met voor- en nagesprekje duurt 90 min.
zwangerschapsmassage is voor elke aanstaande mama