massage, voor wie? Massage is for EveryBody!
WG Plein 375
massage, waarom? Je kunt een massage ondergaan om diverse redenen of vanuit verschillende wensen. Een paar voorbeelden: painrelief/ klacht-behandeling: veelvoorkomende spanningsklachten zoals stijve schouders en nek, pijnlijke onderrug, strakke hamstrings, spierpijn in kuiten, restless legs, verkrampte armen, bursitis, bekkeninstabiliteit, beklemde ischias-zenuw, zere knieën, gekrulde tenen, verminderde mobiliteit in gewrichten, niet lekker in je vel zitten, druk op adem voelen en …. en…… en …………… bodymaintenance/ ‘APK’: net als je auto, je haar, je tanden, je huisdier…. heeft ook je lichaam baat bij onderhoud! Het zorgt dat je net een beetje lekkerder en makkelijker functioneert. Bij herstel na een verwonding of operatie kan massage het genezen bespoedigen en pijn of spanning over het genezingsproces verminderen. En wat voor ons allemaal geldt: naarmate we ouder worden, is in stroming blijven niet meer zo vanzelfsprekend; massage geeft dan net dat juiste duwtje! inner journey/ procesbegeleiding (therapie): in ieders leven schuift het weleens. Als de ‘grote 3’ (huis, werk, liefde) of éen daarvan gaat schuiven, verliest de basis zijn stevigheid. Dit geeft vrijwel altijd een reactie in het lichaam, zeker op emotioneel niveau en meestal vraagt deze verandering ook om herziening van denkpatronen, of levert een nieuw perspectief op patronen in het algemeen en voorziet die van een vraagteken. Het mooie van massage op deze momenten is, dat dát wat je lichaam laat zien(voelen), jou in contact kan brengen met wat je wil, wenst of nodig hebt op wezenlijk niveau, zodat je weer richting kunt kiezen. feelgood/ wellness/ ontspanning/ luxe: allemaal voor zich sprekende behoeften en goede redenen om een massage te hebben!
massage, hoe vaak? Dat hangt mede af vanuit welke wens je massage wil (zie boven), en is ook voor iedereen verschillend. Een paar dingen kan ik er kort over zeggen: sommige mensen komen 1 keer per jaar, in ‘de moeilijke maand’, welke dat ook is voor hen. Mooi ritme! Sommige mensen komen wanneer ze behoefte voelen, zonder ritme of onregelmatig ritme; klopt ook. Voor de APK adviseer ik 1 keer per 3-5 weken, dat is voor veel mensen een frequentie waar ze vanzelf op uitkomen, dus een soort natuurlijk ritme. In tijden van emotionele, lichamelijke en/of psychische (over)belasting is een mini-serie van behandelingen of een strakke regelmaat een manier om even extra goed voor jezelf te zorgen. En als je echt een stap wilt maken – naar: the next level, dan kun je een cumulatief effect bewerkstelligen door (minstens 4x) 1 maal per 10-14 dagen een massage te ondergaan, met de bespiegelingen die daar bij horen.